Go green: zero waste bathroom
I was watching a video about the zero waste trend the other day and realized I was already doing few things for years without really naming it. Although I am not the most active ecologist out there, I believe that these few steps make a difference, for the environment, for ourselves and for your savings.
It really started over two years ago when I decided to adopt a more natural approach in beauty and cosmetics. I read a lot of articles about slow cosmetic and what nature offers. At this time, my husband started contracting serious skin reactions to phenoxyethanol which is a synthetic preservative and a stabiliser in perfumes widely used in many beauty products. Therefore, I naturally started making some changes with the bathroom. I think it is the easiest room to start a Zero Waste lifestyle. I am not into it at 100% yet I already do small things that I am satisfied with and that might count at the end of the day.
alum powder, bamboo pads, menstrual cup |
1. Replace disposable items
Ban the usual cotton pads and remover wipes
They are wasteful, expensive and contain toxic chemicals. The amount I used to need only to remove my makeup and apply a toner was incredibly high so I bought a pack of ten reusable pads made with bamboo. Ten of them replace around three thousands of disposable cotton pads! I have been using them for two years and they are still in a good condition although I put them in the washing machine every week. They are not only reusable for years, they also need less product because bamboo absorbs liquids very well. You can order bamboo makeup remover wipes from the UK brand Boobalou here.
As for the Q-tips, the fact that they are not to be used to clean ears is not a secret yet we are many to still do it. Doctors say they are useless and they do more harm than good to the ear canal by pushing the earwax further inside. The best way to clean ears is simply using your little finger and water. It is as simple as that.
Replace your shower pouf
Instead of the plastic shower pouf, I use a Loofah (or Luffa). It is basically a tropical plant of the cucumber family. Loofah is the dried fruit that ends up looking like a fibrous sponge. It is therefore 100% natural and very good for skin polishing. I wash my body with it, starting in circular motions from the feet to the top help blood circulation. If you take good care of a loofah, it can lasts months.
Replace conventional feminine hygiene products
The other main change I performed is regarding disposable feminine products. I bought a menstrual cup last year and it literally changed my life. It deserves a whole post but in a nutshell, it is way more hygienic, convenient, long lasting, money saving and it is healthier than the conventional products full of chemicals and perfumes. Mine is from Diva cup (link). This part of the body is so fragile it requires appropriate care and we don't need as many products as we may think.
Aloe vera gel, Rose hip oil, Argan oil, Avocado oil, Papaya oil |
2. Natural homemade substitutes for cosmetics
Use what you have in the kitchen
There are many edible ingredients to be used in your masks! Avocado, honey, banana, eggs, yogurt, coconut cream, turmeric, cinnamon, natural syrups, oils... The list is endless. You can be creative and choose the ingredients depending on your needs!
Alternative to makeup remover
Any pure oil is a great makeup remover though some are more suitable than others depending on your own skin type. Oils remove every kind of makeup away, waterproof, mascaras, foundations etc. Best thing to do is to use your fingers. Of course, it takes a bit longer but it's worth it since your skin also benefits from them.
For instance, jojoba oil is perfect for oily and combination skins because it helps modulating the sebum production.
Substitute to replace deodorants and antiperspirants
Antiperspirants and deodorants are the most harmful beauty products. There are many reports about the dangers of some ingredients such as aluminium, parabens, talc that are all linked to cancer. Even the word "antiperspirant" doesn't mean anything since sweating is a natural mechanism for the body to regulate its internal temperature.
I started first buying organic deodorants but none was good enough so I opted for alum stone but I didn't like it either. It wasn't hygienic nor effective. And then my grandmother had a brilliant idea: she mashed alum stones in her traditional mortar and added Saudi musk to add perfume. It is so effective that way: no smell whatsoever, long lasting, money saving, harmless...
I also tested baking soda and coconut oil and it's just as effective.
The magic of oils and aloe vera gel
I swear by vegetable oils. Avocado, jojoba, papaya, almond, argan, black seed, coconut, rosehip... They are the nature's treasures. I don't use them all at once of course but each one has its benefits for hair, skin and body. For instance, avocado oil helps hair growth and is anti-aging. Black seed oil has skin healing properties. Rosehip oil is great for scars, premature aging and stretchmarks.
It is important to buy first cold pressed and pure vegetable oils.
Essential oils are also great and have many benefits, I told you about my two favorites here.
Aloe vera gel is another important ingredient because it hydrates both hair and skin. It also helps healing minor wounds.
Loofah sponge, Aleppo soap, Solid bar Shampoo |
Body and hair care substitutes
As I said, my husband's skin reacts every time he uses products containing phenoxyethanol, an ingredient that is almost everywhere. Shower gels are can be a waste of money regarding the limited life span of one bottle for two. Therefore, we decided to use natural / handmade solid soaps for both face and body. I currently like to alternate between Aleppo soap, the soap of Marseille and donkey milk soap instead of shower gels. I also use Aleppo soap to wash my face (you can check last year's post here).
Soaps have a more important cleansing power than liquid shower gels. It also lasts longer hence it is money saving and it doesn't produce much waste nor harm for the planet (no plastic bottles, no harsh chemicals).
As for my hair, I discovered the solid shampoo bar with coconut and argan oil from J.R. Ligget's I told you about it on my iHerb haul post here. It leaves the scalp perfectly clean without drying out the hair.
*****
***
*
I hope these few tips inspire you to get more environment-friendly habits. Do not hesitate to share yours with me as I know I am far from doing everything perfectly.
Comments
J'ai appris plein de choses, et ça me donne envie de passer commande: j'ai notamment envie d'essayer la fameuse moon cup, des huiles, des shampooings solides et les pads réutilisables vu la montagne de disques d'ouate que j'utilise :(
J'ai une peau ultra délicate, sensible, sèche et déshydratée, et avec le temps je remarque que plus les produits sont naturels et neutre (pas d'huile essentielle pour moi du coup!), mieux c'est. J'ai une routine relativement simple et j'évite de décaper ma peau et de passer mon visage sous l'eau (l'eau calcaire de ma région n'arrange rien).
Par contre, juste une chose au sujet des déos :
(j'ai une copine chimiste en cosmétique qui m'a appris beaucoup de choses!)
La pierre d'alun est en fait constituée de sel d'aluminium pur. Mais de toute façon il n'y a aucune preuve, juste une polémique, autour du danger potentiel que représente les sels d'alun. Moi je continue d'utiliser un déo très efficace qui contient des sels d'alun et a une odeur neutre (Boro Talco).
Une autre polémique, celle autour des paraben, ne reposerait sur aucune preuve. Surtout, il semblerait que cette paranoïa ait fait plus de mal qu'autre chose, car sous la pression des consommateurs, les sociétés de cosmétiques remplacent les parabens, bien tolérés, par les conservateurs utilisés avant leur découverte dans les années 80. Ces derniers sont beaucoup plus allergènes et de plus en plus de cas d'allergies apparaissent dans les consultations dermato!
De l'autre côté, le lobby de la pharma, bien plus puissant que celui de la cosmétique, continue de mettre des parabens dans des médicaments qu'on ingère, et là c'est plus problématique.
Il est finalement vraiment compliqué de distinguer le vrai du faux sans être spécialiste! Je trouve cela très frustrant.
Tu soulèves une bonne question concernant la pierre d'alun et l'aluminium. Je vais ajouter une note dans l'article pour conseiller les personnes intéressées par s'informer avant, comme je l'ai fait. Et c'est en sachant cette polémique que j'ai mentionné une alternative avec le bicarbonate et l'huile de coco.
De mes nombreuses lectures, il est établi que l'aluminium naturellement existant dans la pierre d'alun est d'une variété différente de l'aluminium synthétique (appelé chlorydrates il me semble). Mais en effet, c'est un peu flou puisqu'il y a des spécialistes qui disent que c'est la même dangerosité. Tant qu'il n'y a pas d'études concrètes sur laquelle tous les scientifiques tombent d'accord, je continue d'utiliser la pierre d'alun naturelle. Selon certains, ce type d'aluminium n'entre pas dans l'épiderme. Pour d'autres, si. Honnêtement, je n'en sais rien, personne ne s'accorde mais je vais te donner quelques liens qui m'ont servi si ça t'intéresse :
http://www.consoglobe.com/aluminium-pierre-d-alun-cg
http://www.laboratoiresosma.com/danger-alun.php
http://www.lexpress.fr/styles/beaute/pierre-d-alun-la-fausse-bonne-idee-en-matiere-deodorant-naturel_1701913.html
Concernant les parabens, tu fais très bien aussi de soulever la question, merci. Ils ont eux-mêmes remplacé un autre conservateur qui s'est avéré toxique...! J'avais lu qu'il y a des types de parabens à éviter et d'autres qui peuvent être tolérés car leur caractère de perturbateur endocrinien (entre autres) n'a pas été prouvé. Dans le doute, autant éviter tous les parabens puisque c'est facile de les éviter dans les compositions de produits. Et c'est là ou le problème se pose en effet puisqu'ils sont souvent remplacés par pire. C'est souvent l'effet de mode qui aggrave la situation finalement. Au final, il vaut peut-être mieux les avoir en cosmétiques qu'en médicaments ! Il y en a aussi dans la nourriture et là il n'y pas tellement d'effet de mode... C'est compliqué tout ça !
Je pense que quand ce n'est pas scientifiquement prouvé, on peut éviter au pire mais ça ne sert à rien de s'inquiéter outre mesure. Je pense que ce qui est potentiellement plus dangereux, c'est le fait de superposer les produits cosmétiques et la nourriture au quotidien avec des ingrédients comme ceux-là.
Selon ma copine chimiste, en effet les sels d'alun ne rentrent pas dans la peau mais restent à la surface. Il suffit de bien se laver sous les bras en fin de journée :)
En effet, pour les parabens, il n'est pas certain qu'il traversent la peau, qui est tout de même un organe filtrant, mais du coup en les ingérant il n'y a plus de doute.
Au final, autant dans nos choix alimentaires que cosmétiques, il semblerait que s'en tenir à des produits simples, peu ou pas transformés, soit la manière la solution la plus sûre. Et j'ai l'impression que tu as déjà pris ce chemin! Niveau cosmétiques j'ai encore beaucoup de progrès à faire.
Au fait, as-tu une marque d'eau de fleur d'oranger à me recommander? Je me fournis d'habitude à chaque voyage en Italie chez Santa Maria Novella, ils en font une qui sent divinement bon et dont la compo est clean. Je l'utilise tous les jours comme tonique, mais en ce moment je n'en ai plus et me suis rabattue sur une Melvita qui sent franchement mauvais (mais ma peau tolère donc je vais finir la bouteille!).
Moi aussi j'ai encore beaucoup de progrès à faire mine de rien. Rien que concernant le makeup, je ne suis pas particulièrement branchée 100% naturel même si certains critères peuvent jouer quand on connait les compositions effrayantes du makeup qu'on se met sur le visage. Pour autant, je pense que ça reste assez inoffensif. Ce qui me pose plus problème, c'est en effet les soins qui sont censés être bien absorbés par la peau comme les crème hydratantes. Dans ce cas, je pense que c'est mieux de faire attention.
Concernant l'eau de fleur d'oranger (j'adore !), est-ce que tu as vu du côté de Sanoflore ? Je n'ai utilisé que leur eau de rose mais je l'avais bien aimé. Je ne connais pas du tout la marque italienne dont tu parles mais ça me donne envie d'essayer !
I'm also in the process of fully transitioning to a greener and more sustainable beauty routine this year, and just like you said the bathroom is the most important place to start. (then my makeup case, which is also full with - let's say - not so clean products).
I like how you started the process with small changes but still remain focused and effective, really inspiring!
I hope you don't mind if I share your post on my blog's facebook page, as it's a great motivation for all my readers, to start adapt a healthier view on beauty.
Anna from http://thesparklingblueberry.com
Thanks a lot for taking the time to write a comment. I think it's a very good thing to think of a greener beauty routine for both of your health and environment. I don't think I am ready to change things regarding my makeup though! The choice is so limited when it comes to makeup.
Please feel free to share this post, I am glad you find it interesting and inspiring. I will check your blog by the way, I am always looking forward to discovering new bloggers.
xx